Počitnice
Turistični portal za vse tiste, ki bi radi oddali svojo sobo, apartma, hotelsko nastanitev.

Oglašujte z nami!
Oglašujte na strani za ženske in dekleta pardon.si, kontaktirajte nas.

Aktualen
Želite spoznati nove prijatelje, izmenjavati video posnetke, fotke? Pridružite se nam!

Podnapisi
Želite imeti slovenske podnapise, ovitke, itd.? Obiščite nas!
Četrtek, 18 Juli 2019

Masaža, kaj in zakaj

Poznamo več vrst masaž, vendar je vsem skupno to, da pozitivno vplivajo tako na naše fizično kot na naše psihično počutje. Pri učinkih na telo je najbolj vredno izpostaviti sprostitev mišičevja in posledično celotnega telesa, povečanje prekrvavitve in pospeševanje regeneracije tkiv. Psihični učinki se kažejo predvsem v izboljšanju spanja ter zmanjšanju stresa. Masaža se uporablja tako v medicinske namene (po nesrečah, pri okrevanju) in jo priporočajo oz. predpisujejo zdravniki; zanjo pa se v različnih masažnih centrih ali pa pri zasebnih maserjih lahko odločimo tudi sami.

Med najbolj poznane vrste masaž zagotovo sodijo klasična, terapevtska, tajska ter športna masaža telesa, poznamo pa tudi masažo namenjeno posebej nosečnicam in dojenčkom. Seveda ni vsaka masaža primerna za vsako osebo v danem trenutku, saj velja, da se masaža ne sme izvajati v primeru povišane telesne temperature, v primeru kožnih vnetji in vnetji sklepov ter seveda v pozni nosečnosti. Previdnost velja nameniti tudi izbiri masažnih olj (še posebej eteričnih) in krem, saj se na koži lahko kot posledica alergije pojavijo neželene in boleče reakcije.

Kot že omenjeno se za masažo ni treba nujno napotiti v masažni center, obstaja namreč tudi ogromno posameznikov z opravljenim tečajem in izpitom za maserja, pri katerih se navadno da dogovoriti tudi za obisk na domu, kar je še posebej primerno za starejše ljudi ter za tiste zelo zaposlene mame in očete, ki svoj trenutek miru najdejo v zavetju lastnega doma ko otroci že trdno spijo.

Vsekakor se lahko masaža priporoča kot redni način sprostitve, saj ima ogromno pozitivnih učinkov. Poleg že prej navedenih fizičnih in psihičnih je vredno izpostaviti tudi trenutke, ki si jih v primeru masaže vzamemo povsem zase, se lahko potopimo v svoje najbolj globoke misli in se osredotočimo na občutenje lastnega telesa. Teh trenutkov pa v današnjem hitrem tempu življenja marsikomu hudo primanjkuje.

Tamara Češnovar

 araceraracerсайтаскачать программу для взлома вк на голосачехлы заказатьвзять кредитную карту через интернетbingo automatico gratis espanolescourt servicecasino bedava oyunlar?William hill app free betаклиматизация в горах



Dodano v kategorijo: Ostalo, Ženski kotiček