Egipčani so jo imenovali rastlina nesmrtnosti, že v davni preteklosti pa ljudem niso bili skriti njeni številni pozitivni učinki tako na kožo kot preostalo telo. Ne le, da se aloe vera uporablja v kozmetiki, uporablja se tudi kot dodatek prehrani, saj vsebuje ogromno hranljivih sestavin, pospešuje zaspano prebavo ter pozitivno deluje na imunski sistem.
Gel se navadno uporablja za masažo bolečih mišic in skepov, uporaba pa se priporoča tako aktivnim špotnikom kot tudi tistim, ki trpijo zaradi vnetji in artritisa. Masaža je pomembna predvsem zato, ker tako pospešimo krvni obtok in s tem tudi zdravilno delovanje pripravka iz aloe vere.
Kar se tiče uporabe v kozmetiki lahko trdimo, da je aloe vera primerna za uporabo za vse tipe kože, od najbolj občutljive pa do mastne. Občutljivo kožo namreč učinkovito pomirja, suho kožo izdatno vlaži, na mastno kožo pa aloe vera deluje antiseptično, s čimer se preprečuje nastanek mozoljev in aken.
Kremo ali gel aloe vere lahko nanesemo tudi na pike žuželk, rane ter opekline. S tem bomo zmanjšali srbenje, pospešili celjenje, zaradi sestavin, ki skrbijo za vlago ter elastičnost kože pa se bo pri večjih ranah tudi zmanjšala možnost pojava brazgotin. Sploh pri opeklinah se priporoča uporaba sveže stisnjenega soka aloe vere, ki bo zagotavljal zadostno količino vlage za regeneracijo in hlajenje poškodovanega predela, hkrati pa bo zaradi že omenjenega antiseptičnega učinka tudi preprečeval okužbe.
Tamara Češnovar
]]>
Verjetno je ni ženske, ki bi bila v vsakem obdobju življenja povsem zadovoljna z videzom svoje kože. Večina, vsaj meni poznanih žensk, vsaj občasno uporablja tekoči puder za prikrivanje nepravilnosti na koži ali pa le za izenačenje tena kože. Vendar se marsikatera pri uporabi tekočega pudra ne počuti popolnoma sproščeno, saj jih skrbi med drugim tudi to kakšne »ostanke« bo tekoči puder pustil tekom dneva na oblačilih. Nekaterim se zdi, da jim tekoči puder kožo preveč obteži in ji ne pusti dihati.
Za vse te težave je morda ustrezna rešitev uporaba tenirane kreme. Le – ta je navadno lažja od tekočega pudra, pred samim nanosom pa tudi ne nanašamo podlage (kreme), saj jo lahko nanesemo kar na dobro očiščen obraz. Kožo torej z uporabo takšne kreme le rahlo teniramo, kar je včasih že povsem dovolj. S tem preprečimo tudi nenaraven videz, prav tako pa se krema dobro vpije v obraz in ne pušča sledi ob stiku z oblačili.
Zadnje čase se na tržišču pojavljajo tudi tako imenovane BB kreme. Glede na izkušnje lahko trdim, da je videz ob uporabi takšne kreme naraven, krema je sicer dobro prekrivna (lahko ko enačimo s srednje gostim tekočim pudrom), vendar na koži ne pušča vidnih sledi, temveč dejansko le izenači ten kože po vsem obrazu in prekrije manjše nepravilnosti. Za prekrivanje večjih je torej še vedno priporočljiva uporaba korektorja. BB krema kožo tudi vlaži, pomembno pa je, da vsebuje SPF za zaščito pred sončnimi žarki. Lahko bi torej rekla, da je takšna krema primerna za vsakodnevno uporabo, saj kožo hkrati ne le polepša, temveč tudi neguje in ščiti.
Tamara Češnovar
]]>
In če se že pri negi kože vračamo k čedalje bolj naravnim sestavinam, morda ni odveč o tem razmišljati tudi takrat, ko kupujemo dekorativno kozmetiko. Le – ta je namreč lažja, koži pusti dihati, je pa vsekakor kvalitetna naravna dekorativna kozmetika tudi dobro prekrivna in obstojna. Navadno ta kozmetika zaradi vsebnosti mineralov deluje tudi antiseptično, kar je še posebej priporočljivo za kožo, ki je nagnjena k pojavljanju aken. Minerali so tudi naravni konzervansi, zato v kvalitetni mineralni kozmetiki le – ti niso potrebni. Navadno ta kozmetika ne povzroča alergij, saj kot že rečeno ne vsebuje umetnih barvil, dišav, parabenov, konzervansov, alkohola ter kovinskih delcev, na katere lahko naša koža reagira z draženjem, rdečico ali celo kakšno hujšo obliko alergične reakcije. Prav zaradi tega, ker mineralna ličila ne vsebujejo alkohola, so kljub temu, da so v obliki prahu primerna tudi za suho kožo, saj je dodatno ne izsušujejo.
Še ena prednost mineralnih ličil je v tem, da si lahko iz različnih kupljenih odtenkov ustvarite svojo unikatno barvno paleto. Mineralna ličila se namreč preprosto mešajo, vse od senčk za oči pa do pudrov. V kolikor imate problem pri izbiri pravega odtenka pudra je morda to za vas prava rešitev, saj lahko na takšen način puder povsem prilagodite tenu svoje kože. Tiste, ki ne uporabljamo veliko ličil, ali pa jih vsaj ne uporabljamo pogosto, bomo morda zadovoljne s podatkom, da imajo mineralna ličila v nasprotju z navadno dekorativno kozmetiko ob pravilnem shranjevanju izjemno dolgo življenjsko dobo, s čimer lahko prihranimo kar zajeten kupček denarja.
Pri nakupu pa je treba pozornost polagati predvsem na sestavine, saj nekateri proizvajalci na ličila napišejo oznako »mineralno« le zaradi povečanja prodaje, kljub temu, da takšna ličila dejansko vsebujejo le majhen odstotek teh sestavin in je večinska sestava še vedno povsem umetna. Tudi na živalih se mineralna ličila ne testirajo, kar vsekakor pomeni veliko prednost pri trženju tistim, ki takšnih testiranj ne odobravamo.
Tamara Češnovar
]]>
Temeljit piling dvakrat tedensko namreč pomaga odstraniti odmrle kožne celice, izboljša prekrvavitev kože – s tem pa vzpodbuja tudi njeno regeneracijo. Tako je koža v hipu videti pomlajena in bolj sijoča. Seveda pa po pilingu ne smemo pozabiti na ustrezno nego. Po pilingu je dobro uporabiti tudi hranljivo masko za obraz, da koži vrnemo vlažnost in jo primerno nahranimo. Po maski naj sledita še tonik in ustrezna krema.
Krema naj vsebuje hialuronsko kislino, ki je v naši koži sicer naravno prisotna, vendar jo z leti začne čedalje bolj primanjkovati. Hialuronska kislina namreč skrbi za to, da je naša koža mehka in čvrsta – kar pa najlažje dosežemo s primerno vlažilno kremo.
Včasih pa kozmetični pripravki in preparati za pomlajen videz naše kože niso dovolj. Takrat marsikatera ženska začne razmišljati tudi o laserski terapiji kože, s čimer lahko zdravimo tako aknavost, razpokane žilice, kot tudi že nastale gube. Z laserjem torej zdravimo precej kožnih bolezni, uporablja pa se seveda tudi čisto v estetske namene.
Pri skrbi za kožo pa je najbolj pomembna osnova – zdrav način življenja. To pomeni, da v naše telo vnašamo dovolj vitaminov in tekočine, pri čemer ne gre pozabiti, da kava in alkohol na naše telo – in s tem tudi kožo, ne vplivata ravno blagodejno, zato ne poskrbimo za dovolj zaužite vode.
Tamara Češnovar
]]>
S pravilno uporabo ne le, da videz dopolnimo s svežino, temveč tudi lepo poudarimo obliko in poteze našega obraza ter skrijemo dodatne nepravilnosti na njem. Videz zagorele kože tako ustvarimo z uporabo t.i. bronzerja, ki ga nanašamo s čopičem. Poudarimo ličnici in T-predel, saj tudi naravno tam najbolj zagorimo. Rožnato rdečilo za lica poudari svež videz, če pa želimo večerno extravaganco pa se lahko poigramo z vsemi možnimi odtenki.
Marsikatero uporabnico na začetku skrbi, da si bo nanesla preveč rdečila in bo tako videti še bolj umetno. To težavo lahko rešite z nakupom izdelka, ki ima manj pigmenta, ali pa čopič pred nanosom rdečila preprosto pomočite v puder v prahu – tako se bo čopiča oprijelo manj rdečila za lica, hkrati pa boste le-tega tudi razredčile in dobile enakomerno prelivanje barv.
Pa še to: na voljo so tudi mineralna rdečila, ki jih lahko poljubno mešate med sabo in si tako ustvarite takšen odtenek, ki vam osebno najbolj odgovarja. Mineralna ličila so povsem naravna, so dobro obstojna in dobro prekrivna, vendar vseeno ne premočna in kar je najbolj pomembno: so koži in zdravju prijazna.
Tamara Češnovar
]]>
Že res, da je večino kože na ogled postavljene v poletnih mesecih, vendar to ne pomeni, da lahko kožo na telesu zanemarimo takoj ko jo pokrijemo z dolgimi hlačami in rokavi. Tudi v jesenskih in zimskih mesecih naša koža potrebuje ustrezno nego in vlaženje, verjetno še bolj kot poleti. Skrita je namreč pod več plastmi oblačil, prav tako pa je zrak bolj suh in tudi onesnažen že zaradi samega začetka kurilne sezone.
Ker je zrak bolj suh, je bolj suha tudi naša koža. Dvakrat tedensko je priporočljivo opraviti piling celega telesa, saj bomo tako koži odstranili odmrle celice. Po tuširanju s takšnim gelom, ki vas bo napolnil z energijo in dobro voljo, kožo vedno temeljito namažite z mlekom, kremo ali oljem za telo – izbira naj bo odvisna od tipa kože, ki ga imate. Mleko je navadno lahko in se hitreje vpije v kožo, krema je malce težja ampak bolj hranljiva, olje pa se zelo težko vpije, poskrbi pa za zaščitno plast kože, ki je izrazito suha in ji torej primanjkuje maščobe.
Kdaj pa kdaj si privoščite sproščujočo kopel, saj boste svoje mišice tako sprostili in ogreli, med hladnejšimi dnevi pa je priporočljiv tudi obisk savne, saj iz telesa učinkovito odstranjuje strupene snovi in krepi imunski sistem. Tisti, ki se soočate s slabo prekrvavitvijo (in posledično nadležno mrzlimi nogami) boste s savno to težavo rešili, saj savna pospešuje tudi cirkulacijo krvi, seveda pa se v njej tudi učinkovito sprostimo, saj zunanje skrbi pustimo točno tam – zunaj. Tudi masaža sodi med učinkovita sredstva za nego telesa, saj prav tako kot savna pospešuje kroženje krvi, sprošča naše mišice, hkrati pa pozitivno deluje na našo psiho.
Tamara Češnovar
]]>
Najprej je potrebno ugotoviti kakšen tip kože imamo. Ali je to suha, mešana, mastna ali pa morda tista najbolj zahtevna za nego: občutljiva koža. V kolikor sami tipa kože ne moremo določiti, je najbolje, da se po nasvet in začetno nego obrnemo na izkušeno kozmetičarko. Le ta nam bo namreč znala ustrezno svetovati tako glede postopka, kot tudi glede same kozmetike.
Ko najdemo vrsto kozmetike, ki naši koži najbolj odgovarja pa je potrebno osvojiti tudi sam postopek nege obraza. Najprej obraz temeljito očistimo. Priporočam, da vsak teden dvakrat naredite tudi piling obraza, s čimer boste odstranili odmrle kožne celice in nečistoče ter povečali obnavljanje kože. Dvakrat tedensko je priporočljiva tudi uporaba obrazne maske. Nato na obraz, vrat in dekolte nanesete tonik, ki naj bo brez alkohola, saj alkohol kožo draži in izsušuje. Toniku lahko sledi kakšna intenzivnejša nega kože, kot npr. serum za pomladitev. Zadnja faza nege je krema. Pri kremi se priporoča uporaba različnih krem: dnevne in nočne. Dnevna krema kožo čez dan ščiti pred negativnimi vplivi iz okolice, prav tako pa je priporočljivo, da vsebuje tudi zaščitni faktor pred UV sončnimi žarki. Dnevna krema je navadno lažja in predstavlja odlično podlago za nanos ličil. Nočna krema je bolj hranljiva in traja dlje, da se vpije. Vendar našo kožo v času počitka učinkovito pomiri in jo pripravi na vse izzive, ki smo ji jih namenili za naslednji dan.
Kozmetika, ki jo uporabljate naj bo kvalitetna, s čim manj konzervansi, dodanimi dišavami in umetnimi barvili. Prilagojena naj bo tako koži kot tudi starosti le-te.
Tamara Češnovar
]]>
Pred samim umivanjem las jih temeljito razčešemo, nato nanje nanesemo minimalno količino šampona, ki pa ga že predhodno med dlanmi spenimo. Ko lase temeljito speremo z mlačno vodo jih nežno otremo v brisačo, jih vanjo zavijemo in tako pustimo nekaj časa.
Poleg uporabe šampona in balzama se za nego las uporaba oblog oz. mask za lase, s katerimi boste vaše lase izdatno nahranili. Mokre lase vedno razčešite z glavnikom, ki ima redke zobe, nikar pa za to opravilo ne uporabljajte krtače, saj jih lahko na takšen način poškodujete.
Obiskujte dobre frizerje, ki bodo vaše lase negovali in barvali s kvalitetnimi izdelki in tako preprečili poškodbe las. Poleg tega si vsake toliko časa privoščite masažo lasišča (razen, če so vaši lasje mastni), saj masaža spodbuja prekrvavitev ter dodajanje kisika tako lasem kot lasišču. Masažo lasišča lahko izvajate tudi doma, traja naj od 10 do 15min, najbolje med samim umivanjem las.
K negi las seveda sodi tudi pravilna prehrana, ki naj vsebuje veliko polnozrnatih izdelkov, belega mesa ter seveda sadja in zelenjave. Takšna hrana vsebuje največ hranljivih sestavin in najmanj škodljivih dodatkov, s tem pa skrbimo, da bodo tako naša koža kot lasje in nohti videti zdravo.
Tamara Češnovar
]]>
Definitivno pa celulit povečuje nezdrava prehrana, premalo uživanje tekočine (vode, pivo ne šteje), premalo telesne aktivnosti, hormonske spremembe in še kup drugih dejavnikov. V prvi fazi, ko se celulit šele začne kazati ga je dejansko še možno zatreti – z masažo, več tekočine, več sadja in zelenjave in seveda z veliko gibanja. Kasneje, ko je celulit že hudo razširjen po vaših stegnih, bokih in ostalih pogosto napadenih delih telesa, je povsem utopično pričakovati, da se ga boste popolnoma rešile s kakšno »čudežno kremo«, ga je pa možno zmanjšati ali pa vsaj preprečiti novo nastajanje.
No ko smo že pri »čudežnih kremah«, ki naj bi naše pomarančne noge spremenile v popolne (včasih se mi zdi, da malo manjka, da v reklamah ne obljubljajo tudi tega, da nam bo krema noge istočasno še zdepilirala in seveda tudi podaljšala do vratu), se mi zdi to zapravljanje denarja. Ker takšnih čudežnih mazil po mojem mnenju pač ni, res da lahko pomaga krema pri samem procesu zaviranja ali omejevanja videza pomarančne kože, vendar dajmo si ženske roko na srce – brez spremembe načina prehrane in brez dovolj gibanja, torej samo z uporabo kreme ne bomo za odpravo te nadloge naredile prav ničesar. Zase. Za izdelovalce krem pa bomo. Namesto pregrešno dragih anticelulitnih krem poskusite drugič raje v vodi raztopljeno grobo morsko sol (veliko količino soli), nanesite na noge (večkrat zapored, tako da prizadeta mesta dobro »impregnirate« s to mešanico) ter ovijete s prozorno folijo za živila. Sem slišala, da pomaga. V isti meri kot kakšna čudežna krema.
Tamara Češnovar
]]>
DR. PASHA – ročno izdelano naravno milo med za nego suhe kože, popolno milo za poletje
NARAVNO MILO MED
Zahvaljujoč visokemu deležu aminokislih, ki jih vsebuje med, je milo odlično za nego poškodovane in suhe kože, saj jo med obnavlja in hrani ter ji pomaga zadržati vlažnost. Kljub visokim poletnim temperaturam in suhemu zraku, bo koža po uporabi mila mehka, gladka in vlažna. Milo vsebuje najkvalitetnejše naravne sestavine, ne vsebuje niti umetnih barvil niti sintetičnih kemijskih spojin. Primerno je za vse tipe kože.
Celotno kolekcijo DR. PASHA dobite v lekarnah in specializiranih trgovinah, specializiranih trgovinah Tosama v Mariboru ali na Viru in v spletni trgovini tosama-trgovina.si.
V.D.
]]>