Jesenska nega telesa
Že res, da je večino kože na ogled postavljene v poletnih mesecih, vendar to ne pomeni, da lahko kožo na telesu zanemarimo takoj ko jo pokrijemo z dolgimi hlačami in rokavi. Tudi v jesenskih in zimskih mesecih naša koža potrebuje ustrezno nego in vlaženje, verjetno še bolj kot poleti. Skrita je namreč pod več plastmi oblačil, prav tako pa je zrak bolj suh in tudi onesnažen že zaradi samega začetka kurilne sezone.
Ker je zrak bolj suh, je bolj suha tudi naša koža. Dvakrat tedensko je priporočljivo opraviti piling celega telesa, saj bomo tako koži odstranili odmrle celice. Po tuširanju s takšnim gelom, ki vas bo napolnil z energijo in dobro voljo, kožo vedno temeljito namažite z mlekom, kremo ali oljem za telo – izbira naj bo odvisna od tipa kože, ki ga imate. Mleko je navadno lahko in se hitreje vpije v kožo, krema je malce težja ampak bolj hranljiva, olje pa se zelo težko vpije, poskrbi pa za zaščitno plast kože, ki je izrazito suha in ji torej primanjkuje maščobe.
Kdaj pa kdaj si privoščite sproščujočo kopel, saj boste svoje mišice tako sprostili in ogreli, med hladnejšimi dnevi pa je priporočljiv tudi obisk savne, saj iz telesa učinkovito odstranjuje strupene snovi in krepi imunski sistem. Tisti, ki se soočate s slabo prekrvavitvijo (in posledično nadležno mrzlimi nogami) boste s savno to težavo rešili, saj savna pospešuje tudi cirkulacijo krvi, seveda pa se v njej tudi učinkovito sprostimo, saj zunanje skrbi pustimo točno tam – zunaj. Tudi masaža sodi med učinkovita sredstva za nego telesa, saj prav tako kot savna pospešuje kroženje krvi, sprošča naše mišice, hkrati pa pozitivno deluje na našo psiho.
Tamara Češnovar
Dodano v kategorijo: Lepota, Ženski kotiček